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Kopf und Körper

Wie du deinen Problemen davon läufst

Autor und Reporter

Kurator'in für: Kopf und Körper Fundstücke

Geboren 1984 in Zwickau, Studium der Politikwissenschaft, Geschichte und Germanistik in Jena und Perugia. Volontariat bei der Tageszeitung Freie Presse, anschließend zweieinhalb Jahre als Redakteur in Zwickau. Lebt als freier Autor in Leipzig und Bukarest. Quoten-Ossi bei Krautreporter.

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Christian Gesellmann

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Freitag, 31.05.2019

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Ich wohne in Jena, und hier kann man von praktisch überall aus in zehn Minuten ins Grüne kommen - zu Fuß. Und das tue ich dann auch so oft es geht. Oder muss. Wenn ich zum Beispiel eine Stunde vor einem piq sitze, und nicht zum Schreiben komme, weil mir nur Mist einfällt, mir Tausend andere Sachen durch den Kopf gehen, oder ich mich über diesen oder jenen Mitmenschen ärgere, den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sehe, dann klapp ich den Laptop zu und lauf los. Und lauf so lang, bis ich nicht mehr denke, wüte, grüble, sondern nur noch bin. Mitten unter diesen ganzen anderen Dingen auf der Welt, die wachsen und atmen und blühen und sich einen Scheiß für Piqs interessieren. Die vielleicht schon Goethe hier vorbeihuschen sahen, bedrückt, weil mit Anfang 30 immer noch ungefickt. Oder Carl Zeiss, innerlich am Ausrasten, weil sein Mikroskop nicht so flutscht, wie er sich das vorstellt. Oder Max Reger, irgendwelchen Melodien nach, und seinem Durst davon laufend. Ich habe nie groß darüber nachgedacht, warum das eigentlich so gut funktioniert.

Dieser Artikel gibt auch nicht unbedingt eine Erklärung, ist aber eine schöne kleine Anleitung und Hommage an eine noch größere Hommage ans Laufen (Bonnie Smith Whitehouse' Buch Afoot and Lighthearted) und seine heilsame Wirkung, gespickt mit einem Haufen kluger Zitate großer Denker sowie einem kleinen Seitenhieb an die Phalanx an Selbsthilfeartikeln aus dem Internet. Und auch, wenn man nicht allen Problemen davon laufen kann, zumindest sehen selbst die größten nach einem ausgedehnten Spaziergang gleich viel kleiner aus. Und das ist ein nicht zu unterschätzender Schatz der Natur, zu der zurückzukehren vielleicht das Wichtigste ist, was wir überhaupt je lernen können.

Quelle: Ephrat Livni Bild: Reuters/Dan Whitcom EN qz.com

25.05.2019

This Latin phrase will change the way you manage problems

All the conveniences of postmodern life don't seem to be relaxing us. Pop songs are increasingly about anxiety and depression. "Burnout" has become the buzzword of 2019. We've all got problems and don't know how to solve them, though the...